Een sporter heeft meer dan slechts motivatie, oefening en talent nodig voor geweldige sportprestaties. Ook een goede nachtrust, voldoende ontspanning, gezonde voeding en een sterk immuunsysteem spelen een rol bij zaken als spier- en blessureherstel. CBD bij sport zou volgens onderzoek gebruikt kunnen worden voor een optimaal herstel van het lichaam en de geest, ook na een intensieve sportsessie.
Ben je benieuwd in hoeverre de potente pijnstillende, ontspannende en ontstekingsremmende eigenschappen van CBD olie kunnen helpen bij sporters, denk dan niet alleen aan topatleten en professionele sporters, maar ook aan amateurs, mensen met overgewicht en personen die een fit lijf willen hebben. Lees verder om meer te weten over CBD bij sport. Makkelijk lezen? Gebruik dan de indeling hieronder om direct naar het gewenste onderwerp te gaan.
Key Takeaways
- Zowel amateur sporters als professionele sporters gebruiken steeds vaker CBD olie voor het sporten.
- Met CBD ku je het uithoudingsvermogen en de conditie van een sporter verbeteren door het ECS in balans te houden. Ook krachtherstel is één van de voordelen van CBD olie.
- CBD reguleert de eetlust voor het behouden van een gezond gewicht. CBD heeft neurologische beschermende kenmerken, ideaal voor na een hersenschudding of een schedeltrauma.
- CBD olie zorgt voor optimaal spierherstel en gaat de afbraak van spiermassa tegen. CBD kan ook goed helpen bij stijve en pijnlijke spieren of gewrichten, vooral na intensief trainen of bij het herstellen van botbreuken.
Het endocannabinoïden systeem
Als mens beschikken we elk over een eigen endocannabinoïden systeem, ook wel het ECS genoemd. Het ECS is verantwoordelijk voor een tal van primaire lichaamsfuncties waaronder het immuunsysteem, pijnregulatie, slaap, honger, stemming en cognitieve prestaties. Het ECS produceert tijdens het sporten meerdere stoffen, waaronder anandamide en endorfine.
Als het ECS niet in balans is, dan kan het systeem aangevuld worden met natuurlijke cannabinoïden middels CBD olie. De cannabinoïden die we uit de cannabisplant extraheren lijken sprekend op onze lichaamseigen neurotransmitters en receptoren. CBD uit CBD olie wordt dus als lichaamseigen beschouwd en kan het ECS aanvullen waardoor alles in balans gebracht wordt, oftewel homeostase.
Hoe werkt CBD olie bij sport?
Hierboven heb je al gelezen hoe het ECS werkt en wat voor invloed het ondersteunen van het endocannabinoïden systeem heeft op het lichaam en de geest. Hieronder tref je de vele voordelen voor zowel topsporters als amateursporters van CBD olie bij sport aan:
- CBD olie zorgt voor optimaal spierherstel en gaat de afbraak van spiermassa tegen. CBD kan ook goed helpen bij stijve en pijnlijke spieren of gewrichten, vooral na intensief trainen of bij het herstellen van botbreuken.
- CBD heeft namelijk een ontstekingsremmende werking waardoor ontstekingsprocessen gemoduleerd worden.
- Het immuunsysteem van de sporter wordt versterkt voor optimale sportprestaties.
- Na het sporten kan het lichaam zich sneller herstellen om de volgende training beter aan te kunnen en blessures en letsels te voorkomen. CBD helpt overigens ook voor krachtopbouw.
- Rusteloosheid en slaapproblemen worden effectief verholpen. Dit brengt een verbeterde nachtrust met zich mee, wat zich in een ontspannen geest en verbeterde sportprestaties vertaalt.
- CBD olie gaat stress, spanning, angst en depressieve gevoelens tegen. Denk vooral aan stress voor een sportwedstrijd.
- De bloeddruk wordt gereguleerd, de motoriek en het zuurstoftransport van het lichaam wordt met CBD olie gereguleerd.
- CBD heeft neurologische beschermende kenmerken. Hierdoor kan CBD ook worden ingezet om te helpen na een hersenschudding of een schedeltrauma.
- Je kunt CBD gebruiken om het uithoudingsvermogen en de conditie van een sporter te verbeteren door het ECS in balans te houden.
- De eetlust wordt gereguleerd. Eet je teveel, dan wordt je eetlust zodanig geremd dat je op natuurlijke wijze kunt afvallen voor een gezond gewicht.
Wil je meer te weten komen over CBD voor eigen gebruik? Neem dan even contact op met onze experts op kantoor of klik op de onderstaande knop om gratis 1-op-1 begeleiding aan te vragen:
Voor elke soort sport en iedereen
CBD olie bij sport is ook geschikt als je geen professioneel atleet of topsporter bent. Ga je regelmatig naar fitness of de sportschool of doe je aan andere soorten sport zoals wielrennen, crossfit, zumba, (kick)boksen, hardlopen, voetbal, volleybal, golf, badminton, basketbal, handbal, zwemmen, tennis, turnen, hockey en dergelijke? Dan is CBD olie ook ideaal voor jou voor spierherstel en spieropbouw, beweging, conditie en uithoudingsvermogen. CBD olie kan dankzij de werkzame stoffen prima met een gezonde levensstijl worden gecombineerd voor elke soort sporter.
Onderzoek CBD olie bij sport
Nadat steeds meer amateursporters, maar ook professionele atleten openlijk zijn gaan praten over het gebruik van CBD olie in de sportindustrie, zijn wetenschappelijk onderzoekers steeds meer onderzoek gaan verrichten naar de effecten van CBD olie bij sport.
Een onderzoek heeft aangetoond dat CBD pijnstillende effecten heeft waardoor de olie als een natuurlijke en veilige manier gebruikt kan worden om pijnlijke spieren, zenuwen, gewrichten en blessures te verzachten. Daarnaast kan CBD olie volgens deze studie ook gebruikt worden om het herstelproces van sportblessures te versnellen. CBD olie zou ook een rol kunnen spelen bij het verminderen van zenuwschade in de hersenen.
Volgens een andere studie kan CBD olie bij sport gebruikt worden om gescheurde pezen en gebroken botten sneller te verhelpen. Hier komt nog bij dat er geconcludeerd werd dat botten die eenmaal zijn geheeld, beter beschermd waren tegen nieuwe breuken aangezien CBD de G-proteïne-gekoppelde receptor 55 vermindert. Met CBD zou de botdichtheid verhoogd kunnen worden.
In Amerika werd in 2019 onderzocht in hoeverre CBD olie angst bij sporters kan verlichten. Van alle deelnemers is bij 79% het angstniveau gedaald. Een ander onderzoek uit 2020 in Sydney gaf aan dat CBD olie positieve effecten heeft voor sporters vanwege de neuroprotectieve werking, maar ook door de pijnstillende, ontstekingsremmende en angst verminderende (anxiolytische) werking van deze cannabinoïde. Volgens hen zou CBD ook gastro-intestinale schade kunnen voorkomen.
CBC olie: de perfecte aanvulling
Atleten en personen die sportief zijn die onze CBD olie bij sport gebruiken geven regelmatig aan dat ze effectievere en snelle resultaten bereiken door hun dagelijkse dosering van CBD olie aan te vullen met CBC olie. Naast CBD bevat de cannabisplant nog meer dan 100 natuurlijke cannabinoïden, waaronder THC, CBG, CBN en ook CBC. Ben je benieuwd naar de combinatie CBD met CBC olie of zit je nog met onbeantwoorde vragen? Wij helpen je graag om te ontdekken wat het beste past bij jou. Spreek ons vandaag nog!
Is CBD gevaarlijk voor sporters?
CBD is door WADA (World Anti-Doping Agency) in 2018 definitief geschrapt van de lijst met verboden middelen voor professionele atleten. Dit maakt CBD olie bij sport 100% legaal. Onze CBD olie is daarnaast veilig om deze redenen:
- Er zijn geen bijwerkingen bekend bij CBD olie.
- Onze CBD olie is niet psychoactief. Je wordt er dus niet ‘high’ of ‘stoned’ van.
- De ingrediënten van onze olie zijn 100% puur en biologisch.
- Er zitten geen chemicaliën en pesticiden in de olie.
- Onze producten zijn volledig legaal en een lab rapport is altijd beschikbaar.
- Kinderen en huisdieren kunnen onze CBD producten ook gebruiken zonder problemen.
- Al onze producten zijn met 1000% liefde gemaakt.
- De instructies zijn beschikbaar in meerdere talen.
- Elke klant krijgt een gratis consult bij ons met professioneel advies en begeleiding.
De bijwerkingen
Mensen die CBD olie regelmatig en consequent gebruiken ervaren geen of nauwelijks bijwerkingen. Dit maakt CBD olie bij sport ook de ideale oplossing, al is het belangrijk om je aan de aanbevolen dosering te houden. Neem je teveel CBD olie in, dan kun je milde bijwerkingen verwachten als duizeligheid, slapeloosheid, een droge mond, misselijkheid, geïrriteerdheid en buikpijn. Lees meer over de werking van CBD olie om goed geïnformeerd te zijn.
Er zijn echter wel bepaalde risicogroepen die CBD olie beter kunnen overslaan, waaronder zwangere of borstvoedende vrouwen, personen met een hele hoge bloeddruk of mensen met ernstige hartproblemen. Als je twijfelt over CBD olie in combinatie met je huidige medicatie, is het altijd verstandig om je huisarts of specialist te raadplegen voor deskundig advies.
Hoe gebruik je CBD olie?
In de sportwereld maken de meeste personen gebruik van CBD olie. Met het pipetje druppel je zo het gewenst aantal druppels onder de tong voor een effectieve en snelle opname. Naast CBD olie bij sport wordt er ook CBD zalf of CBD massage olie voor extern gebruik ingezet. Met zalf en massage olie kun je stijve en pijnlijke spieren en gewrichten masseren voor uitwendige verlichting en extra soepelheid. CBD olie zal het lichaam van binnenuit ondersteunen voor betere sportprestaties. Vind je de smaak van de olie niet fijn? Dan zijn CBD capsules de ideale oplossing.
De dosering voor sporters
De ideale dosering van CBD olie bij sport verschilt per persoon, per olie concentratie, maar ook per soort sporter. Een beginnende of amateur sporter heeft een lagere olie concentratie nodig dan een gevorderde sporter of een topsporter, waardoor er geen universele dosering bestaat. Start door 3x daags 2 druppels in te nemen zodat je lichaam aan de CBD went en bouw de dosering beetje bij beetje op na een aantal weken.
Lees daarnaast altijd eerst de gebruiksaanwijzing goed door. Zit je alsnog met twijfels over je ideale dosering? Je kunt ons altijd bereiken, ook als je andere vragen hebt.
Full Spectrum CBD olie
Vooral voor fanatieke sporters die regelmatig of intensief sporten is het belangrijk om een full spectrum CBD olie te kopen. Full spectrum CBD olie houdt in dat de olie op zodanige wijze wordt geëxtraheerd uit de hennepplant waardoor de olie ook andere krachtige cannabinoïden bevat, ook wel het entourage-effect genoemd. Hierbij geldt dat hoe meer cannabinoïden en terpenen er in de olie zitten, des te geneeskrachtiger de werking. Wees echter gerust, er zit geen THC in de olie.
Ga je ervoor? Eerst consult aanvragen!
Elk lichaam is anders, waardoor onze experts altijd klaar staan om naar jouw precieze wensen, behoeften en klachten te luisteren zodat we samen de kijken welk product het beste bij je past. Het maakt niet uit of je een amateursporter of topsporter bent, met de juiste CBD olie zou je het maximale kunnen halen uit je sportsessies en het lichaam en de geest kunnen zich sneller en beter herstellen.
Wil je ook CBD bij sport uitproberen na het lezen van dit artikel? Vraag dan een gratis consult aan door op de button hieronder te klikken. Wij geven elke klant namelijk kosteloos professioneel advies én 1-op-1 begeleiding op maat.
Gratis persoonlijk consult
Laat je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!
