Cannabis en CBD olie kunnen uitkomst bieden bij paniekaanvallen. Het hangt helemaal af van welke soort bij jou past en welke dosering je gebruikt.
Cannabis bevat THC, de stof die ervoor zorgt dat je high wordt. Slechts enkele mensen ervaren dit als een ondersteuning bij paniekaanvallen. De meerderheid heeft het gevoel dat THC hun paniekgevoel juist versterkt. Wanneer je stoned bent, verlies je toch een beetje de controle.
Goede CBD olie bevat een mix van helende stoffen uit cannabis. Slechts een heel klein percentage (maximaal 0,05%) bevat THC. Van CBD olie word je niet stoned. De samenstelling van de diverse stoffen kan zorgen voor een rustgevende werking.
Wat is een paniekaanval?
Een paniekaanval is een overweldigende golf van angst. Zo’n aanval kan zich plotseling voordoen, maar als je het al eens hebt meegemaakt, kun je ze ook voelen opkomen. Paniekaanvallen beginnen niet alleen als je wakker bent. Zelfs als je slaapt, kun je erdoor overvallen worden.
Een bepaalde situatie kan de aanleiding zijn. Bijvoorbeeld omdat je een hoge brug moet oversteken of een speech moet houden voor een groep mensen. Je lijf reageert (te) heftig op een stressvolle situatie, waardoor je geneigd bent te vluchten.
Zo’n aanval kan eenmalig zijn, terwijl je verder blij en rustig door het leven gaat. Toch ervaren mensen ook dat ze vaker voorkomen. Soms kunnen ze onderdeel zijn van een stoornis, zoals een depressie of fobie. In deze gevallen komen aanvallen vaker voor op onverwachte momenten. Terwijl je autorijdt of gewoon op de bank televisie kijkt.
Symptomen van een paniekaanval
De signalen van een paniekaanval ontwikkelen zich gedurende een korte periode van enkele minuten. Zelden duurt een paniekaanval langer dan een uur. Meestal ebt de aanval binnen een halfuur weer weg.
De symptomen van een paniekaanval zijn onder andere:
- Kortademigheid of hyperventilatie
- Gevoel dat je stikt
- Hartkloppingen
- Pijn op de borst
- Trillen
- Surrealistisch gevoel of idee dat je in een andere wereld leeft
- Transpireren
- Misselijkheid of maagklachten
- Duizeligheid, licht in het hoofd of zelfs flauwvallen
- Doof of tintelend gevoel in lichaamsdelen
- Opvlieger of koude rillingen
- Angst om dood te gaan, verlies van controle of gevoel je verstand te verliezen
Voel je een paniekaanval opkomen, probeer dan altijd rustig te blijven ademen. Sluit even je ogen en ga op een plek zitten waar je weinig prikkels ervaart. Accepteer dat je je even niet zo lekker voelt en blijf letten op een rustige en gecontroleerde ademhaling. Probeer je te focussen op een ding of een persoon. Bijvoorbeeld door je voeten stevig op de grond te zetten of tegen een stevige muur aan te gaan zitten. Roep iemand om bij je te blijven als je dat fijn vindt.
Komen paniekaanvallen regelmatig voor? Raadpleeg altijd je huisarts of specialist. De oorzaak kan een diepere emotionele reden hebben.
Hoe helpt CBD olie bij een paniekaanval?
Cannabis is van nature rustgevend en pijnstillend. Al eeuwenlang gebruiken mensen de kracht van de stoffen uit de plant. CBD olie is vrij verkrijgbaar omdat het nauwelijks THC bevat. Deze olie kan een uitstekend hulpmiddel zijn om paniek te voorkomen of te verminderen.
Let in het bijzonder op de juiste dosering. De beste dosering voor jou is persoonlijk. Dat is niet voor te schrijven omdat elke persoon een andere lengte- en gewichtsverhouding heeft en ook zijn eigen hormoonhuishouding. Je kunt jouw perfecte dosering zelf ontdekken. In een apart kennisartikel leer je hier meer over.
Heb je onregelmatig paniekaanvallen of alleen onder bepaalde omstandigheden (bijvoorbeeld gerelateerd aan reizen, nieuwe situaties of angst voor medische behandelingen)? Je kunt in dat geval CBD een paar dagen voor de gebeurtenis gebruiken en op de dag zelf.
Heb je regelmatig paniekaanvallen, dan kan een doorlopende inname van CBD olie voor jou een uitkomst zijn. Ervaringen van mensen wijzen uit dat een constant gebruik het beste effect heeft. Soms zelfs beter dan geneesmiddelen die een arts voorschrijft.
Cannabis deskundigen die mensen met paniekaanvallen volgen, adviseren om CBD olie als voedingssupplement te gebruiken. Elke dag. Op die manier blijven de cannabinoïden uit CBD olie je op een constant niveau ondersteunen. Bij extra stressvolle gebeurtenissen kun je ook tijdelijk je dosering verhogen. Na de spannende dag of activiteit, kun je weer teruggaan naar de normale dagelijkse dosering.
Zeker bij terugkerende aanvallen, raden we aan je huisarts of specialist te bezoeken.
Wat is er zo belangrijk bij het kiezen van CBD olie?
Niet alleen CBD kan bijdragen aan het verminderen van je paniekaanvallen. Terpenen, de naam van een andere stof die uit cannabis gewonnen wordt, kunnen op zich al rustgevend werken. Daarnaast versterken ze ook de rustgevende werking van CBD. Ook meerdere cannabinoïden hebben deze functie.
Koop een full spectrum CBD olie van goede kwaliteit. Let erop dat het product meer dan alleen CBD bevat. Probeer het 7 dagen uit. In een apart artikel ontdek je wat full spectrum cannabisolie precies is. Hier kun je het lezen.
Meer informatie
Heb je nog vragen over het gebruik van CBD olie bij paniekaanvallen, neem dan contact met ons op. We helpen je graag het juiste antwoord te vinden.
Denk je dat dit artikel interessant is voor een vriend of familielid? Deel het gerust.
