We hebben allemaal in meer of mindere mate last van stress. Deze stress kan voortkomen uit je werk, maar soms kan extreme stress ook zonder gegronde redenen voorkomen. We spreken dan van chronische stress.
Cannabidiol (CBD) kan de stress verminderen, zowel lichamelijk als geestelijk. Graag leggen we je in deze blog uit wat CBd olie voor jou kan betekenen in tijden van stress.
Wat is stress?
Stress is eigenlijk heel functioneel. Het is als het ware een waarschuwing om alert te blijven. Het lichaam raakt gespannen, je blik staat op scherp. Wanneer je dit ervaart als bijvoorbeeld getuige van een ongeluk, kun je er je voordeel mee doen.
Heftige situaties waarin stress functioneel is, maken we gelukkig niet vaak mee. Toch zijn er mensen die chronisch stress ervaren. Je hoeft dan je prestaties niet te verbeteren, niet adequaat te reageren in een situatie en toch voelt het zo. Je lichaam is continue gespannen en je hoofd staat niet stil.
Het gevolg is dat je uitgeput raakt. In dit geval zal het je functioneren juist belemmeren en ontwikkel je geestelijke en lichamelijke klachten. Je kunt last krijgen van angsten, slapeloosheid, pijn in de spieren en hoofdpijn. Er ontstaan blokkades, waardoor je slechter presteert.
Reduceer de stress
De eerste stap om stress te reduceren is vaak een bezoek aan de huisarts. Logischerwijs zal die je medicatie voorschrijven die ervoor zorgt dat je kunt ontspannen en beter slaapt.
Om van je stress af te komen, is die goede nachtrust noodzakelijk. De daarvoor vaak voorgeschreven medicatie is niet zonder risico’s. Je kunt last krijgen van vervelende bijwerkingen als sufheid. Ook kan het verslavend werken.
Cannabis; THC vs CBD
Een vorm van zelfmedicatie die vaak gebruikt wordt bij stress, is cannabis. De THC houdende variant die in Nederland gedoogd wordt, is zeer effectief bij het bestrijden van deze nare kwaal.
Er zitten echter wel wat haken en ogen aan het gebruik van THC. Je mag hiermee bijvoorbeeld niet deelnemen aan het verkeer en het gebruik in openbare ruimtes is ook verboden.
Maar er is een mooi en legaal alternatief: CBD! CBD blijkt volgens onderzoek uitermate effectief te zijn bij stress. In 2015 is er onderzoek gedaan naar het effect van CBD op depressief gemodificeerde muizen. Dit onderzoek halen we aan, omdat stress een belangrijk symptoom is bij depressies.
De muizen die CBD toegediend kregen, vertoonden al binnen 30 minuten een enorme afname in hyperactiviteit. Hyperactiviteit, zowel fysiek als geestelijk is een veel voorkomend symptoom van stress. Dat de muizen kalmer werden door het toedienen van de CBD mag dus wel gelden als bewijs van het effect van CBD op stress.
In 2012 werd er tijdens een onderzoek ontdekt dat CBD een gunstige invloed heeft op angst en stress. In hetzelfde jaar is er nog een onderzoek gedaan naar het effect van CBD op PTSS. Hieruit bleek duidelijk dat mensen met PTSS beduidend minder dreiging voelden na inname van CBD en dus rustiger waren.
Perfect match!
Er is genoeg bewijs dat aantoont dat CBD-olie en stress een ‘perfect match’ kunnen zijn. CBD oefent niet enkel invloed uit op stress, maar heeft een functie binnen het hele lichaam.
Wij mensen beschikken over een endocannabinoïden systeem wat bestaat uit verschillende receptoren. Wanneer iemand lijdt aan een aandoening zoals stress, raakt dit systeem uit zijn natuurlijke balans. Wanneer die balans verstoord is, worden diverse signalen verkeerd doorgegeven.
Hierdoor komt er als het ware een verstoring in allerlei belangrijke processen in ons lichaam. Hierbij kun je denken aan:
- De hormoonproductie
- Het aansturen van het immuunsysteem
- De functies van diverse organen
- Het functioneren van ons brein (en daarmee onze emoties)
De cannabinoïden die in onze CBD-olie zitten, zijn lichaamseigen. We bereiden onze CBD-olie met grote zorg, zodat deze optimaal en snel opgenomen wordt in ons systeem en onze receptoren activeert. Hiermee creëer je weer balans in het endocannabinoïde systeem en neemt de stress snel af.
Zorg goed voor jezelf
Het maakt niet uit of je nu jong of oud bent. Ben lief voor je lichaam en geest en maak goede keuzes. Ben je bewust van wat je eet en drinkt en ondersteun je hele gestel met CBD-olie. Kies voor jezelf en gun het jezelf om dagelijks ondersteuning te halen uit cannabisolie. Al snel zal je merken dat je draagkracht groter wordt. Je staat sterker in het leven zonder jezelf uit het oog te verliezen.
Tackel je stress met CBD-olie!
Benader ons vandaag nog voor een gratis en vrijblijvend consult, waarin wij aandacht hebben voor jouw problematiek. We geven je dan meer informatie over de rol die CBD olie kan spelen in jouw persoonlijke situatie.
