Stoppen met roken is veel makkelijker gezegd dan gedaan, aldus dagelijkse rokers. CBD zou volgens onderzoek echter een handje kunnen helpen bij het voorkomen of het verhelpen van een tabaksverslaving. Studies en ervaring van talloze gebruikers tonen steeds meer aan dat medicinale cannabis effectief is om te stoppen met roken.
Wat is CBD olie en hoe werkt het?
CBD olie is een natuurlijk supplement dat wordt gewonnen uit de hennepplant. De werkzame stof, cannabidiol (CBD), is een van de vele cannabinoïden die in de plant voorkomen en staat bekend om zijn kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. In tegenstelling tot THC, de psychoactieve stof in cannabis, veroorzaakt CBD geen high. CBD werkt door interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS), een complex netwerk van receptoren (CB1 en CB2) dat een cruciale rol speelt bij het reguleren van processen zoals pijn, slaap, stemming en ontstekingen.
Het ECS helpt het lichaam in balans te blijven, ook wel homeostase genoemd. Wanneer het ECS verstoord is – bijvoorbeeld door stress, ziekte of een neurologische aandoening zoals clusterhoofdpijn – kan CBD ondersteuning bieden door de werking van deze receptoren te beïnvloeden. CBD bindt zich niet direct aan CB1- of CB2-receptoren, maar stimuleert het lichaam om meer van zijn eigen endocannabinoïden aan te maken en remt tegelijkertijd de afbraak ervan, waardoor de natuurlijke balans wordt hersteld.
- Wat is CBD olie
- Het ABC van CBD
- Hoe werkt CBD olie
- Endocannabinoïde systeem (ECS)
- Receptoren
- Wat betekent ‘homeostase’?
Bezoek onze winkel en ervaar de kwaliteit van 100% biologische, lab-geteste CBD olie en andere CBD producten.
Roken in Nederland
Volgens cijfers rookte bijna 21% van de Nederlandse bevolking van 18 en ouder sigaretten. Dit cijfer is flink gestegen ten opzichte van die van 2014, toen we nog spraken over 25,7%. We kunnen ervan uitgaan dat gemiddeld 100 miljoen mensen elke dag rookt in Europa. We spreken in Nederland over minstens 20.000 sterfgevallen elk jaar.
Op wereldwijd niveau gaat het om 6 miljoen mensen die jaarlijks sterven als gevolg van roken. Roken kost daarnaast veel geld. Een standaard roker besteedt ongeveer € 2.000 tot € 3.000 per jaar aan sigaretten en rookspullen, wat het roken van sigaretten een groot probleem maakt in Europa.
Hulpmiddelen stoppen met roken
We kunnen verschillende hulpmiddelen onderscheiden die kunnen worden ingezet om van een tabaksverslaving af te komen. Dergelijke middelen veroorzaken echter bijwerkingen als misselijkheid, slapeloosheid én ze bevatten nicotine. We hoeven je niet te vertellen hoe slecht nicotine is voor het lichaam. Het gebruik van CBD olie bij stoppen met roken kan dan ook van grote waarde zijn, aangezien deze cannabinoïde goed blijkt te helpen om van een rookverslaving af te komen zonder nare bijwerkingen.
Hoe werkt CBD olie bij stoppen met roken?
Zoals al is besproken bezitten we allemaal over een eigen endocannabinoïde systeem. Door het ECS met extra cannabinoïden te ondersteunen, kan een nicotineverslaving op een natuurlijke wijze behandeld worden. Hieronder kom je een lijstje tegen van hoe CBD olie bij stoppen met roken werkt:
De trek in een sigaret wordt verminderd dankzij CBD. Volgens onderzoek gaat het om een gemiddelde daling van 40%. De afkick- of ontwenningsverschijnselen van stoppen met roken worden verminderd en zijn beter te verdragen.
Je kunt beter slapen waardoor je met deze extra energie goed functioneert, concentreert en focust de volgende dag. Je pakt dan ook minder snel een sigaret in handen. CBD zorgt ervoor dat stress en angst wordt verminderd waardoor je je ontspannen voelt en minder zin hebt in roken. Het doorbreken van onaangename gewoontes die aan roken geassocieerd zijn, zijn hierdoor een stuk makkelijker.
Onderzoek CBD olie bij een rookverslaving
Wetenschappelijk onderzoekers van de University College London hebben in 2013 gecheckt in hoeverre CBD olie bij stoppen met roken kan helpen. Volgens de studie vermindert het aantal ontwenningsverschijnselen die optreden als je niet meer rookt, voornamelijk door het verlagen van angst en stress, het verbeteren van de eetlust, het stimuleren van een gezonde nachtrust en dergelijke. Nog een ander onderzoek heeft in 2013 al aangetoond dat de inname van CBD olie op verdampte wijze in staat is om de drang naar nicotine met ruim 40% te verlagen. Dit geldt overigens ook voor het aantal sigaretten die rokers kopen.
In 2013 werd ook onderzocht of CBD olie op effectieve wijze ingezet kan worden tegen tabaksverslaving en algemene verslavingen. Volgens de resultaten is de trek bij 40% van de zware rokers gedaald. Een ander onderzoek uit Ierland in 2017 heeft de effecten van CBD olie bij stoppen met roken bestudeerd gedurende 3 maanden. Dit bij dagelijks en consequent gebruik. Rokers ervaren direct een verbetering in het slaappatroon, in het concentratievermogen, in de denkwijze, de stemming, pijnperceptie en de eetlust. Daarnaast verminderde de trek naar sigaretten, vooral in de ochtend.
Onderzoekers uit Israël hebben in 2017 onderzocht in hoeverre CBD olie ontstekingsremmende eigenschappen heeft als het om zware rokers en beschadigd weefsel gaat. Bij dergelijke rokers moeten de onderbenen vaak geamputeerd worden in verband met een flinke slagaderverkalking of ontstekingen in de voeten, maar gebruikers van CBD olie geven steeds vaker aan dat ook amputatie niet langer noodzakelijk is.
In 2018 werd in London bestudeerd hoe sigarettenrokers qua gedrag reageerden als het gaat om CBD olie bij stoppen met roken. Kettingrokers roken bijvoorbeeld automatisch een sigaret bij het kopje thee of koffie in de ochtend, aangezien sigaretten en deze warme ochtend drankjes aan elkaar geassocieerd worden door de hersenen. Volgens dit onderzoek speelt CBD een rol op de neurocognitieve processen die met nicotine verbonden zijn, waardoor het roken als ‘minder lekker’ en haast overbodig ervaren wordt.
Zijn er bijwerkingen?
Hoewel het zeldzaam is, kunnen er bij sommige mensen bijwerkingen optreden bij het gebruik van CBD, vooral bij hogere doseringen. Mensen kunnen verschillend reageren op CBD, dus sommigen zijn mogelijk gevoeliger voor bijwerkingen dan anderen. Het verhogen van de dosis CBD kan het risico op bijwerkingen zoals duizeligheid, misselijkheid of een droge mond vergroten.
Daarom is het belangrijk om de dosering nauwkeurig te controleren en altijd te beginnen met een lage dosis. Lees de instructies op de verpakking zorgvuldig om mogelijke ongewenste effecten te voorkomen en veilig de gewenste resultaten te bereiken.
- Bijwerkingen CBD olie
- Last van bijwerkingen?
- Gebruiksaanwijzing CBD olie
- Veelgemaakte fouten CBD olie
Omdat elk individu anders reageert op CBD, kunnen sommigen gevoeliger zijn voor bepaalde effecten. Het is verstandig om altijd de aanbevolen doseringen te volgen en bij eventuele twijfel professioneel advies in te winnen, vooral als je medicatie gebruikt.
De beste manier om CBD te gebruiken
CBD olie bij stoppen met roken neem je het beste via je mond in, vooral als je snelle resultaten wilt bereiken. Neem de CBD bij voorkeur vlak vóór de maaltijd in door het pipetje te gebruiken om het gewenste aantal druppels onder de tong te leggen. CBD olie kun je ook in de thee, een smoothie, een stuk fruit of met brood innemen.
*Voorzorgsmaatregel: Inwoners van België dienen zich ervan bewust te zijn dat het wettelijk niet is toegestaan om CBD olie in te nemen. Het gebruik ervan is beperkt tot topische toepassing op de huid. Het is essentieel om altijd nauwlettend de wet- en regelgeving omtrent CBD met betrekking tot CBD te volgen, zodat men op de hoogte is van de toegestane wijzen van gebruik van CBD producten.
De ideale dosering vinden
Je kunt de ideale dosering vinden door het zelf uit te proberen, aangezien er geen universele dosering bestaat als het om CBD olie bij stoppen met roken gaat. De ene persoon heeft meer CBD nodig dan de ander, waardoor je een onderscheid kunt maken tussen meerdere olie-concentraties. Start in elk geval met een lage dosering en hou een opbouw periode aan van een aantal weken. Om te beginnen met CBD olie is de aanbevolen dosering CBD olie voor volwassenen als volgt:
- Dagelijks 3x 2 tot 3 druppels
- Verhoog met een extra druppel of 2 per dosering na 6 tot 8 weken.
- Gebruik maximaal 15 tot 25 druppels per dag voor optimale resultaten.
Omdat ieders lichaam anders reageert op CBD, kan het zijn dat je na verloop van tijd meer of minder nodig hebt. Consistent gebruik is belangrijk om de volledige voordelen van CBD te ervaren.
- Zelfmedicatie CBD
- Gids CBD olie dosering
- CBD olie dosering verhogen
- Werkt een hogere dosering altijd beter?
- CBD olie dosering verspreiden
- Dagelijks gebruik CBD olie opbouwen
Tips stoppen met roken
Al doet cannabidiol CBD het verlangen naar sigaretten afnemen, dan nog is de beste manier om te stoppen met roken: in één keer stoppen en een stopdatum uitkiezen. Dit is volgens onderzoek effectiever dan als je langzaam minder gaat roken. Hieronder vind je andere praktische tips die je het gemakkelijker maken:
- Hou een dagboek bij en schrijf daarin wat je reden is om te stoppen met roken en maak een plan van aanpak.
- Gooi al je rookspullen zoals aanstekers, asbakken en natuurlijk ook je sigaretten weg. Maak een rookvrije zone van je woning, je auto en je werkplaats.
- Doorbreek patronen door na te gaan wanneer je automatisch gaat grijpen naar een sigaret.
- Bereid je voor op afkickverschijnselen en probeer van tevoren een plan te bedenken om jezelf af te leiden van de drang en de verschijnselen. Denk aan wandelen, fietsen of tv kijken.
- Vraag aan andere rokers in je omgeving om je geen sigaretten meer aan te bieden en om te stoppen met roken om je heen.
- Is het gelukt om een dag niet te roken? Beloon jezelf voor deze topprestatie.
- Vraag je naasten om steun en support tijdens momenten waarop het even niet gaat. Je kunt ook een praktijkondersteuner, een persoonlijke begeleider of een stoppen-met-roken coach inschakelen.
Onze producten bij Cannabisolie.com
Bij Cannabisolie.com vind je een uitgebreid assortiment aan kwalitatieve CBD producten, zorgvuldig geselecteerd om perfect aan jouw wensen te voldoen. Onze CBD olie is beschikbaar in verschillende concentraties en formaten, zodat je altijd een optie vindt die bij je past. Probeer ook onze suikervrije CBD gummies in zeven heerlijke smaken—een smakelijke en eenvoudige manier om je dagelijkse welzijn te ondersteunen.
Daarnaast hebben we CBD capsules, zalf en massageolie, ideaal voor een complete verzorging van zowel lichaam als geest. Ontdek ook ons assortiment HHC olie, HHC gummies en andere oliën zoals CBN, CBG en CBC, zodat je altijd een product vindt dat bij jouw behoeften aansluit.
De ‘best sellers’ van Cannabisolie.com
Check wat andere gebruikers van onze CBD producten zeggen over ons: Reviews Cannabisolie.com
Investeer in je welzijn: Bezoek onze winkel en ontdek hoe onze hoogwaardige CBD producten je leven kunnen verbeteren.
Topkwaliteit CBD olie kopen
Hoewel er nog verder onderzoek nodig is om alle mogelijke voordelen van CBD olie in kaart te brengen, laten de huidige studies veelbelovende resultaten zien. Het is goed om te beseffen dat de werking van CBD per persoon kan verschillen, aangezien iedereen er uniek op reageert.
Onze CBD producten worden regelmatig getest in onafhankelijke laboratoria en zijn volledig organisch. Dit garandeert een hoge zuiverheid en kwaliteit, zodat je met vertrouwen kunt rekenen op de veiligheid en effectiviteit van onze producten.
- Waarom kiezen voor Cannabisolie.com?
- Het belang van kwaliteitscontroles
- Waarom organische CBD olie de voorkeur verdient
- Hoe CBD olie bewaren?
- CBD olie kopen Stappenplan
- FAQ sectie CBD olie
- Cannabisolie.com Recensies/Reviews
- Hoe lees je het etiket van CBD producten
Gratis Consult
Mocht je nog meer vragen hebben over CBD of wil je CBD olie kopen, dan kun je ons rechtstreeks benaderen via 040-2985095. We zijn van maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar tussen 08:00 en 20:00 en op zaterdag tussen 09:00 en 19:00. Je kunt ook een mail sturen naar service@cannabisolie.com, een vrijblijvend consult aanvragen of langskomen in de winkel in Eindhoven (op afspraak).
Disclaimer!
Wij distantiëren ons van elke mogelijke medische claim die gedaan wordt over CBD, THC of andere vormen van oliën of producten die gerelateerd zijn aan cannabis of industriële hennep. De informatie over het gebruik van CBD is alleen bedoeld om ieder mens een vrije keus te geven en deze informatie beschikbaar te stellen.