Een goed geplande dagelijkse routine is essentieel voor je algehele gezondheid en welzijn. Er blijken diverse manieren te zijn om cannabidiol in je schema op te nemen waardoor je je dagelijkse routine kunt verbeteren. Lees door als je wilt weten wat de stappen zijn die je moet nemen als je CBD olie in je alledaagse routine wilt incorporeren.
Wat is CBD olie?
CBD, of cannabidiol, is een van de honderden cannabinoïden die worden aangetroffen in hennepplanten. In tegenstelling tot THC (tetrahydrocannabinol), een andere bekende cannabinoïde, veroorzaakt CBD geen psychoactieve effecten (maakt je niet ‘high’) en werkt het niet verslavend. CBD wordt vaak geëxtraheerd uit hennepplanten, die van nature een lage concentratie THC bevatten en verwerkt wordt tot verschillende producten, waaronder ook CBD olie.
Wat Full spectrum CBD olie zo interessant maakt, is de interactie met het endocannabinoïde systeem van ons lichaam. Het endocannabinoïde systeem (ECS) is een complex netwerk van receptoren en signaalmoleculen dat betrokken is bij tal van fysiologische processen, waaronder het reguleren van ontstekingen, pijnperceptie, immuunsysteemrespons en homeostase, het handhaven van een stabiele interne omgeving. Wanneer CBD wordt ingenomen, kan het zich binden aan receptoren in het ECS, met name de CB1- en CB2-receptoren, wat kan leiden tot diverse gunstige effecten op het lichaam. Zowel mensen als dieren hebben een ECS.
Lees ook: wat is CBD olie en CBD olie gebruiken
CBD olie en het menselijk lichaam
Het endocannabinoïde systeem speelt een essentiële rol bij het in balans houden van ons lichaam en het goed laten functioneren ervan. Binnen het endocannabinoïde systeem bevindt zich een netwerk van cannabinoïde receptoren, voornamelijk in de hersenen en het centrale zenuwstelsel.
Fytocannabinoïden (cannabinoïden afkomstig van de cannabisplant) zoals CBD en THC, binden op natuurlijke wijze aan deze cellen op een vergelijkbare manier als neurotransmitters en kunnen verschillende mentale en fysieke functies veranderen. Het ECS is verantwoordelijk voor het reguleren van pijn, slaap, stemming, eetlust, immuunsysteem en dergelijke.
Lees ook: hoe werkt CBD olie?
Beste tijdstip: ochtend of avond?
Of je CBD olie liever in de ochtend of avond inneemt, is een persoonsgebonden keuze en het antwoord op deze vraag zal dus per persoon verschillen Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om CBD olie te gebruiken tijdens de lunch, onderweg of voor het slapengaan.
Ook interessant: CBD olie incorporeren in je dagelijkse routine
CBD nemen in de vroege ochtend
Heb je ’s ochtends moeite om op gang te komen, dan helpt het om een gezonde balans en een kalmerend effect te bevorderen in de ochtend. Je kunt kiezen voor het nemen van kleine dosis CBD olie bij regelmatig gebruik. CBD heeft de reputatie dat het voor het slapen gaan wordt gebruikt, maar dat is echt niet het geval. In feite, ’s ochtends als eerste gebruik is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je de hele dag een consistente dosis binnenkrijgt. Lees: CBD olie gebruiken in de ochtend
Lees ook: Hoeveel CBD olie druppels gebruiken?
CBD nemen tijdens de lunch of onderweg
Voel je je wel eens uitgeput na het middageten, alsof alle energie uit je lichaam is weggezogen? Geen zorgen, deze daling in energie is een normale reactie van je lichaam op je circadiane ritme. Velen kiezen voor dit moment om CBD olie te gebruiken (zowel topisch als oraal) zodat hun middag routine gemaximaliseerd wordt. Welbekende opties voor het gebruik van cannabidiol producten tijdens de lunch of onderweg zijn CBD olie en CBD capsules.
Tip: Vermijd suiker tijdens de lunch en neem wat frisse lucht door een wandeling te maken.
In onze kennisbank vind je talloze andere CBD-gerelateerde artikelen.
CBD gebruiken in de avond
De populairste tijd om CBD te gebruiken is als onderdeel van je avondroutine, vooral ideaal na een lange werkdag. Geschikte opties voor je avondroutine zijn CBD olie. CBD olie kun je zowel onder de tong leggen als smeren op de huid. Andere interessante mogelijkheden voor je avondroutine zijn CBD massage olie en CBD zalf.
Heb je nog vragen, dan kun je ons altijd om professioneel advies vragen:
CBD gebruiken vóór bed
Als jij iemand bent die moeite heeft met in slaap vallen, dan is het creëren van een avondroutine belangrijk. Probeer een uur voor het slapengaan CBD te gebruiken en ga erna lekker slapen om je batterijen op te laden voor de uitdagingen van de volgende dag. Na een lange dag kun je voor het slapengaan onze CBD massage olie of CBD zalf op de huid smeren. Je kunt je dagelijkse dosering CBD olie ook innemen voor je naar bed gaat, maar ook CBD olie kan op de huid gesmeerd worden.
Stappenplan dagelijkse CBD routine ontwikkelen
We hebben nog veel meer nieuwe producten gepland voor de toekomst, elk met een rol in je dagelijks leven. Houd onze toekomstige productontwikkelingen in de gaten voor nog meer manieren om CBD op dagelijkse basis te integreren. Hieronder vind je de stappen die je moet nemen om CBD te incorporeren in je dagelijkse routine:
Stap 1: Bepaal je doel
Het bepalen van het juiste moment om CBD in te nemen kan een belangrijke factor zijn voor het behalen van de gewenste effecten en hangt af van de doelen die je wilt bereiken met CBD. Afhankelijk van je doel kun je je dosering het beste in de voege ochtend aan de start van een nieuwe dag innemen, terwijl het soms handiger kan zijn om CBD olie in de avond te nemen.
Stap 2: De ervaring documenteren
Hoewel de effecten van CBD voor iedereen anders kunnen zijn, is de beste manier om erachter te komen hoe de olie jou persoonlijk beïnvloedt door het simpelweg uit te proberen. Sommige mensen voelen de effecten vrijwel direct terwijl het voor anderen langer kan duren. Dit maakt het bijhouden van een journal met daadwerkelijke feiten een verstandig idee.
Stap 3: Je gewoonten en levensstijl aanpassen
Wanneer je een nieuw element aan je dagelijkse routine wilt toevoegen, betekent dit niet altijd dat je je hele routine moet omgooien. Het is belangrijk om rekening te houden met je eigen levensstijl bij het bepalen van je CBD gebruiksschema. Kies voor een moment waarop je minder gestrest bent en waarbij je van de CBD ervaring kunt genieten.
Stap 4: Kies het juiste producttype
Het moment waarop je CBD gebruikt hangt ook af van het product dat je hebt gekozen. Er zijn diverse producttypes op de markt die je in je dagelijkse routine kunt incorporeren, waaronder CBD olie, CBD capsules, CBD massage olie en CBD zalf. Vergeet niet dat je CBD dagelijks moet gebruiken om de gewenste resultaten te ervaren, dus kies een moment in je dagelijkse routine waarop je elke dag tijd hebt zodat je het niet vergeet. Koop pure vegan CBD olie van topkwaliteit:
Stap 5: Kies het ideale product
Het kiezen van het juiste CBD product voor jouw behoeften is net zo cruciaal als het tijdstip waarop je het inneemt. Met het overvloed aan CBD producten die tegenwoordig in 2023 verkrijgbaar zijn online en in fysieke winkels, kan het kopen van een geschikt CBD product een uitdaging zijn. Niet alle CBD producten zijn van topkwaliteit en er zijn aanzienlijke verschillen in ingrediënten, toedieningsmethoden en dergelijke.
CBD producten kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën, namelijk orale CBD producten, CBD huidproducten en CBD vape-producten. Orale CBD producten werken van binnenuit door interactie met het endocannabinoïde systeem van het lichaam en omvatten bijvoorbeeld CBD oliën, capsules en voedingsmiddelen. Olie-vorm biedt de snelste resultaten door sublinguale toediening, terwijl capsules en voedingsmiddelen en huidproducten er wat langer over doen.
Stap 6: Je eigen intuïtie vertrouwen
Je lichaam weet uiteindelijk het beste wat het nodig heeft. Net zoals het ons honger en dorst laat voelen wanneer we behoefte hebben aan voedsel of vocht, kan het ons ook signalen geven wanneer we extra ondersteuning kunnen gebruiken van natuurlijke ingrediënten. Het vertrouwen op je intuïtie kan je helpen het juiste moment te kiezen om CBD te gebruiken wanneer je lichaam er het meest behoefte aan heeft.
Hoewel je dagelijkse CBD gebruik misschien altijd op hetzelfde moment plaatsvindt, kunnen er dagen zijn waarop je het gevoel hebt dat je het beter wat eerder of later kunt innemen. Wees gerust, je kunt gerust wat schuiven, maar zorg ervoor dat je niet vergeet om elke dag je CBD in te nemen. Een dagelijkse dosis is namelijk essentieel voor een goede werking van de CBD en om de gewenste resultaten te behalen.
Creatieve manieren CBD olie dagelijkse routine
Je kunt een CBD olie dagelijkse routine creëren op diverse manieren. Maak CBD olie gebruiken een deel van je dagelijkse routine, of het nou in de ochtend, middag of avond is door gebruik te maken van de onderstaande tips:
- Gebruik CBD olie als ingrediënt in je avondmaaltijden.
- Zet wat druppels CBD olie in je smoothie, koffie of thee.
- Slik wat druppels CBD olie voor je gaat sporten.
- Smeer de huid in met CBD olie na het douchen.
- Plaats je flesje in een nachtkastje zodat je je dosis niet vergeet.
- Je kunt CBD olie ook opnemen in je meditatiesessies of tijdens yoga.
- Lees ook: beste tijdstip om CBD olie te gebruiken
Dagelijkse routine klaar? Bestel topkwaliteit!
Ben je klaar om CBD olie een kans te geven? Kies dan voor CBD olie van topkwaliteit. Bij Cannabisolie.com kun je CBD producten verwachten van superieur kwaliteit. Onze producten worden regelmatig getest door een onafhankelijk lab, onze olie is 100% puur en vegan en de cannabisplanten zijn organisch geteeld. Bij vragen staan onze experts altijd voor je klaar:
Lees ook: CBD producten
Onze CBD producten
In ons assortiment bieden wij talloze CBD producten, ideaal om als cadeau te geven aan een geliefde of om jezelf te verwennen. Je kunt in ons assortiment diverse interessante artikelen vinden, waaronder CBD olie, CBD capsules, CBD massageolie, CBD zalf, HHC olie, CBG olie, CBC olie, CBN olie.
Ook de talloze LALO skinproducten zijn zeer geschikt om te geven als cadeau voor iemand aan wie je een momentje van ontspanning gunt, namelijk CBD Lippenbalsem, CBD Gezichtsolie, CBD Gezichtscrème, Face Guasha en de prachtige Rainbow Roller.
Daarnaast hebben wij sinds kort ook een nieuwe productlijn ‘Alpinols’. Probeer onze CBD Purifyer Facial Soap CBD & Almond Oil, CBD Ultra Repair Balm en Detox CBD Face Mask Aloe Vera & Mineral Clays. Koop direct al je CBD producten:
Topkwaliteit CBD olie
CBD olie toont veelbelovende voordelen. Hoewel er meer onderzoek nodig is om de volledige reikwijdte van CBD's effecten te begrijpen, zijn de bestaande bevindingen doorslaggevend. Onthoud echter dat elk individu uniek is. Onze CBD producten worden regelmatig door een lab getest en onze ingrediënten zijn 100% organisch. Zo waarborgen wij de kwaliteit en zuiverheid van onze producten. Je kunt ook een kijkje nemen naar de vele positieve reviews van onze tevreden klanten.
Nieuwsbrief inschrijven
Wat wij verder nog belangrijk vinden, is dat jij op de hoogte blijft van de laatste nieuws en ontwikkelingen rondom Cannabisolie.com en onze producten. Wij geven regelmatig unieke aanbiedingen en acties uit aan onze trouwe klanten. Schrijf je vandaag nog in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alles!
Gratis Consult
Mocht je nog meer vragen hebben over CBD of wil je CBD olie kopen, dan kun je ons rechtstreeks benaderen via 040-2985095. We zijn van maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar tussen 08:00 en 20:00 en op zaterdag tussen 09:00 en 19:00. Je kunt ook een mail sturen naar service@cannabisolie.com, een vrijblijvend consult aanvragen of langskomen in de winkel in Eindhoven (op afspraak).
Disclaimer!
Wij distantiëren ons van elke mogelijke medische claim die gedaan wordt over CBD, THC of andere vormen van oliën of producten die gerelateerd zijn aan cannabis of industriële hennep. De informatie over het gebruik van CBD is alleen bedoeld om ieder mens een vrije keus te geven en deze informatie beschikbaar te stellen.